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2026年健康运动与身体锻炼测试卷.docx

2026年健康运动与身体锻炼测试卷.docx

    2026年健康运动与身体锻炼测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.在体质健康测试中，用来评价人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标是

    A.肺活量

    B.身高

    C.体重

    D.脉搏

    2.在进行长跑运动时，运动员感到胸闷、气喘、下肢无力、动作迟缓，这种现象被称为

    A.极点

    B.第二次呼吸

    C.超极限

    D.疲劳

    3.运动后24至48小时出现的肌肉酸痛，称为

    A.急性肌肉酸痛

    B.慢性肌肉酸痛

    C.延迟性肌肉酸痛

    D.急性损伤

    4.下列哪种情况属于中暑的先兆症状

    A.皮肤灼热、面色潮红

    B.头晕、头

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