原创力文档第18章阅读理解（5星难度）
无论您的孩子多大，您都可以采取措施改善健康饮食并鼓励良好的饮食习惯。
小贴士一：家庭聚餐
家庭聚餐对父母和孩子都有好处。孩子们猜测他们即将吃什么，而父
母则有机会向孩子们介绍新食物。父母还可以利用进餐时间与孩子交流他们的
生活情况。
小贴士二：健康零食
孩子们，特别是年幼的孩子，会吃家里有的大部分食物。这就是为什么
要有足够的健康零食，果、蔬菜、坚果、酸奶和全谷物饼干。
小贴士三：做个好榜样
鼓励孩子健康饮食的
第18章阅读理解（5星难度）
无论您的孩子多大，您都可以采取措施改善健康饮食并鼓励良好的饮食习惯。
小贴士一：家庭聚餐
家庭聚餐对父母和孩子都有好处。孩子们猜测他们即将吃什么，而父
母则有机会向孩子们介绍新食物。父母还可以利用进餐时间与孩子交流他们的
生活情况。
小贴士二：健康零食
孩子们，特别是年幼的孩子，会吃家里有的大部分食物。这就是为什么
要有足够的健康零食，果、蔬菜、坚果、酸奶和全谷物饼干。
小贴士三：做个好榜样
鼓励孩子健康饮食的
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