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孩子沉迷手机短视频怎么办？中小学生电子产品使用管控与
心理疏导实操手
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一、孩子为什么停不下来：沉迷电子产品的心理机制
很多家长的第一反应是“孩子自控力差”，但真正的原因藏在短视频的“奖励机制”里。理
解机制，才能对症下药。
1.多巴胺即时反馈循环
短视频的核心设计是“滑动即奖励”：每划一下，新的画面、音乐、笑点就出现，大脑会快
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