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2026年时间管理能力评估测试题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共20题，每题3分，共60分）

1.在SMART原则中，S代表的是

A.Specific（具体的）

B.Sensitive（敏感的）

C.Standardized（标准化的）

D.Simple（简单的）

2.根据艾森豪威尔法则（四象限法则），以下哪项任务通常属于“重要但不紧急”的区域？

A.突然出现的客户投诉

B.即将到期的财务报表

C.制定下一季度的学习计划

D.接听紧急电话

3.帕金森定律指出，工作会自动膨胀，直至占满所有可用的时间。为了打破这一定律，最有效的做法是

A.延长完成任务的截止日期

B.缩短完成任务的时间限制

C.增加辅助人员协助

D.推迟任务的开始时间

4.番茄工作法中，一个标准的“番茄钟”时长通常为

A.10分钟

B.25分钟

C.45分钟

D.60分钟

5.在GTD（GettingThingsDone）时间管理系统中，“收集箱”的主要功能是

A.存储已完成的任务

B.存储需要授权的任务

C.捕获所有进入大脑的念头和待办事项

D.生成最终的周计划

6.以下哪项属于时间管理中的“授权”技巧？

A.将重要任务交给下属处理

B.只做简单的工作，复杂的工作自己做

C.让别人替自