2026年健康养生知识测试卷中医养生与食疗.docxVIP

2026年健康养生知识测试卷中医养生与食疗

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.中医养生学的核心理念是（）。

A.以病为本

B.治未病

C.以药为主

D.毒副作用最小化

2.下列哪项不属于中医养生的基本原则？（）

A.顺应自然

B.动静结合

C.情绪压抑

D.辨证施养

3.根据中医理论，居住环境过于潮湿，易导致人体出现哪种体质倾向？（）

A.燥热体质

B.湿热体质

C.气虚体质

D.阳虚体质

4.“春夏养阳，秋冬养阴”体现了中医养生的（）原则。

A.形神合一

B.因时调养

C.动静结合

D.辨证施养

5.中医认为，情志活动与哪个脏腑功能关系最为密切？（）

A.肝胆

B.心脾

C.肺肾

D.胃大肠

6.以下哪种行为最符合中医“起居有常”的养生要求？（）

A.每日熬夜工作，周末补觉

B.按时作息，规律生活

C.经常熬夜，白天靠咖啡提神

D.根据心情变化调整睡眠时间

7.根据食物的性味归经，下列食物中，具有“补气养血”