铜山区郑集高级中学城区分校高三秋冬季作息时间表（最新版）.docxVIP

铜山区郑集高级中学城区分校高三秋冬季作息时间表（最新版）

说明：本表为学校城区分校高三专属作息，相较于初高中年级压缩休息时长、延长晚自习自主备考时间，适配高考冲刺节奏，为日常在校执行标准。

时段

时间

具体安排

清晨时段

05:40

起床、洗漱、整理内务

06:00-06:20

早操、晨练

06:20-06:40

第一轮早读

06:40-07:15

第二轮早读（高三专属缩短时长，预留早餐时间）

早餐时段

07:15-07:50

早餐、班级卫生整理、课前预习

预备

07:50

课前预备，安静入座

上午正课

08:00-08:40

第一节课

08:50-09:30

第二节课

09:30-09:5