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2026年高中心理健康文化教育测试卷.docx

2026年高中心理健康文化教育测试卷.docx

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    2026年高中心理健康文化教育测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（下列各题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

    1.个体认识自己、接纳自己、发展自己的过程被称为（）。

    A.情绪管理

    B.人际交往

    C.自我意识

    D.压力应对

    2.当面对考试压力时，采取深呼吸、肌肉放松等方法来缓解紧张感，属于（）。

    A.问题解决策略

    B.挑战性思维

    C.情绪调节方法

    D.逃避应对方式

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