2026年山东省六年级心理健康第4单元情绪管理测试卷.docxVIP

2026年山东省六年级心理健康第4单元情绪管理测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（每题2分，共40分）

1.当小丽考试失利后，她对自己说“这次没考好，下次我一定努力”。这属于情绪调节中的（）

A.行为调节

B.情绪宣泄

C.认知调节

D.情绪压抑

2.下列属于健康情绪宣泄方式的是（）

A.摔东西发泄愤怒

B.找朋友倾诉烦恼

C.长时间打游戏逃避问题

D.对父母大喊大叫

3.情绪的信号功能是指（）

A.情绪能直接改变外部环境

B.情绪能提醒我们关注自身需求或问题

C.情绪能决定他人的行为

D.情绪能完全控制我们的思想

4.当你感到“嫉妒”时，以下哪种方法属于积极调节？（）

A.讽刺比自己优秀的人

B.躲避与对方的接触

C.将嫉妒转化为努力的动力

D.否认自己的嫉妒情绪

5.“情绪表达三要素”不包括（）

A.不伤害他人

B.尊重他人

C.清晰表达

D.立即发泄

6.下列情绪中，属于基本情绪的是（）

A.自豪

B.嫉妒