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2026年健康素养与疾病预防竞赛题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.以下哪项不是世界卫生组织定义的健康？()

A.没有疾病

B.身体强壮

C.心理健康

D.社会适应良好

2.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入谷薯类食物的总量约为？()

A.100-150克

B.150-200克

C.200-250克

D.250-300克

3.以下哪种运动方式属于有氧运动？()

A.举重

B.竞走

C.俯卧撑

D.核心肌群训练

4.成年男性每日饮酒量建议不超过多少？()

A.25克纯酒精

B.50克纯酒精

C.75克纯酒精

D.100克纯酒精

5.世界卫生组织推荐的成人理想睡眠时间是？()

A.5-6小时

B.6-7小时

C.7-8小时

D.8-9小时

6.高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量，收缩压持续高于多少，和/或舒张压持续高于多少？()

A.140mmHg，90mmHg

B.150mmHg，95mmHg

C.130mmHg，80