2026年南山区中考道德与法治心理素质培养卷.docxVIP

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2026年南山区中考道德与法治心理素质培养卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列各题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.心理健康是指一种良好的心理状态，下列哪项不属于心理健康的表现？（）

A.情绪稳定，能够积极应对生活中的各种挑战

B.人际关系和谐，能够与他人建立良好的人际关系

C.自我认知清晰，能够客观地评价自己

D.经常抱怨生活不公平，对一切都感到不满

2.小明最近学习压力很大，经常感到焦虑和紧张，以下哪种方法可以帮助他缓解压力？（）

A.独自一人躲在房间里发呆

B.向老师、同学或家长寻求帮助

C.睡觉少于6小时，以便有更多时间学习

D.每天进行适量的运动，如跑步或打球

3.小丽在考试中发挥失常，她感到非常沮丧和失望。以下哪种心态有助于她走出困境？（）

A.“我太笨了，我永远也学不好。”

B.“这次考试没考好，下次我一定会努力。”

C.“都怪老师教得不好，考试题目太难了。”

D.“这次失败是我的末日，我再也看不到希望了。”

4.在人际交往中，尊重他人是非常重要的。以下哪种行为体现