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2026年饮食健康与营养摄入评估测试题.docx

2026年饮食健康与营养摄入评估测试题.docx

    2026年饮食健康与营养摄入评估测试题

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.根据中国居民膳食指南（2022版），成年人每日推荐摄入谷薯类食物的总量是多少？

    A.200-300克

    B.300-500克

    C.400-600克

    D.500-800克

    解析：中国居民膳食指南（2022版）明确指出，成年人每日推荐摄入谷薯类食物400-600克，其中谷类（含杂粮）250-400克，薯类50-100克。选项C符合推荐范围，其他选项均低于或高于推荐量。谷薯类食物是碳水化合物的主要来源，提供人体所需能量，其中全谷物和杂粮富含膳食纤维、B

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