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2026年高职心理健康考试题型及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志包括情绪稳定、______、人际关系和谐。

2.认知行为疗法的主要理论基础是______理论。

3.心理压力的三个主要来源是工作压力、______和人际关系压力。

4.自我意识的形成和发展经历的主要阶段包括自我认识、______和自我接纳。

5.人际沟通的基本要素包括发送者、______、信息和反馈。

6.情绪调节的主要方法包括认知调节、______和行为调节。

7.心理咨询的基本原则包括保密原则、______原则和自愿原则。

8.学习焦虑的主要表现包括注意力不集中、______和考试恐惧。

9.人际冲突的解决方法包括合作、______和妥协。

10.心理健康的维护途径包括运动锻炼、______和良好的人际关系。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康就是没有任何心理问题。（×）

2.认知行为疗法认为人的行为是由其认知决定的。（√）

3.心理压力只会对人的身心健康产生负面影响。（×）

4.自我意识的形成与发展是一个持续的过程。（√）

5.人际沟通中，发送者和接收者的角色是固定的。（×）

6.情绪调节的主要目的是消除所有负面情绪。（×）

7.心理咨询是一种单向的帮助过程。（×）

8.学习焦虑只会对学习成绩产生负面影