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2026年健康生活方式与慢性病预防策略模拟试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪项不是世界卫生组织（WHO）定义的“健康生活方式”四大基石之一？

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.经济富裕

2.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入主食的量大致在：

A.50-100克

B.100-150克

C.150-250克

D.250-400克

3.以下哪种运动方式属于有氧运动？

A.举重

B.竞走

C.核心力量训练

D.柔韧性训练

4.世界无烟日设立的日期是每年的：

A.5月31日

B.6月30日

C.7月15日

D.4月7日

5.长期慢性压力可能导致下列哪种生理反应？

A.体重增加

B.免疫功能增强

C.血压降低

D.心率减慢

6.以下哪种饮品最不利于牙齿和骨骼健康？

A.牛奶

B.清茶

C.可乐

D.果汁（无糖）

7.诊断高血压通常使用未使用降压药物情况下，非同日三次测量，收缩压和/或舒张压达到或超过：

A.