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高血压健康宣教

目录

CONTENTS

高血压基本知识

1

高血压的危险因素

2

高血压的预防措施

3

高血压的治疗方法

4

高血压的并发症

5

高血压患者自我管理

6

高血压基本知识

PART

01

血压定义

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。

诊断标准

在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。

测量要求

测量前需静坐休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟和饮咖啡，建议使用经过国际标准认证的上臂式电子血压计。

家庭自测

家庭自测血压建议早晚各测量一次，每次测量2-3遍取平均值，家庭血压值≥135/85mmHg可诊断为高血压。

动态监测

24小时动态血压监测能更全面反映血压变化，诊断标准为24小时平均血压≥130/80mmHg。

定义与诊断标准

01

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05

人体健康基础认知

症状特点

高血压早期通常无明显症状，部分患者可能出现头痛、头晕、心悸、耳鸣、失眠等非特异性表现，易被忽视。

长期高血压会损害心、脑、肾、眼等重要器官，导致左心室肥厚、冠心病、心力衰竭等心血管并发症。

靶器官损害

高血压是脑卒中最重要的危险因素，可能引发脑出血或脑梗死，具有高致残率和高死亡率的特点。

脑卒中风险

持续性高血压会导致肾小球囊内压升高，逐渐引起肾小球纤维化、萎缩，最终可能