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江苏体育专项训练基础必备及答案

考试时间：90分钟总分：100分

姓名：__________得分：__________

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.江苏体育专项训练中，田径项目的核心基础是（）

A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.柔韧性训练

2.下列不属于江苏体育专项训练常用热身方式的是（）

A.慢跑B.静态拉伸C.动态拉伸D.专项技术模仿

3.江苏体育中考专项测试中，男生1000米跑的合格标准（满分）是（）

A.3分20秒B.3分30秒C.3分40秒D.3分50秒

4.体育专项训练中，力量训练的基本原则不包括（）

A.循序渐进B.超负荷C.针对性D.随意训练

5.江苏体育专项中，篮球项目的基础运球技术是（）

A.背后运球B.胯下运球C.高低运球D.变向运球

6.下列关于体育专项训练后恢复的说法，错误的是（）

A.及时补充水分和营养B.进行放松拉伸C.立即冷水洗澡D.保证充足睡眠

7.江苏体育专项训练中，足球项目的基础传球技术是（）

A.凌空传球B.脚内侧传球C.脚背抽射D.头球摆渡

8.体育专项训练中，耐力训练的核心目的是提升（）

A.肌肉爆发力B.身体持久运