国庆假期过后收心教育，保持积极学习心态.pptx

收心归位，积极续航国庆假期过后收心教育2026年

课程导览01假期余温唤起假期记忆与开学不适02症状解码认识假期综合症的表现与成因03收心归位掌握渐进式收心方法04积极续航建立新学期积极学习心态

01假期余温假期很美好，开学也要元气满满

假期原来这样过把这些经历说出来，既是回顾假期，也是给假期画上句号的第一步。假期里的你，大概是这样过的：睡到自然醒，告别闹钟和家人出门旅行，换个地方放松抱着手机刷短视频，一刷就是一整晚同学们的真实声音：最难忘的，是不用早起最遗憾的，是作业拖到最后一天

开学第一天醒来难起床难闹钟响了，眼睛睁不开。课堂昏沉坐在教室里脑袋发沉，老师讲课自己却忍不住打哈欠。小提示本质判