世界骨质疏松日动态 PPT.pptxVIP

世界骨质疏松日守护骨骼健康，远离沉默的骨折认识·预防·筛查·行动2026年

内容导览01沉默的骨骼危机节日由来与疾病现状02谁在悄悄流失骨量高危人群与预警信号03科学护骨全攻略营养运动与筛查治疗04从今天开始护骨把行动落到每一天

沉默的骨骼危机骨头也会悄悄变脆认识这个被忽视的健康威胁01

每年10月20日关注骨骼世界骨质疏松日1项每年10月20日固定的全球骨骼健康关注日固定日期发起机构2项发起方由世界卫生组织于1998年发起持续推动由国际骨质疏松基金会持续推动权威发起年度主题机制2项每年围绕不同主题展开倡导唤起全球对骨骼健康的重视年度主题

骨头悄悄变脆的疾病它不疼不痒，却在悄悄掏空你的骨头常被称为“静悄悄的流行病”，容易被长期忽视骨质疏松的定义骨头悄悄变脆骨量减少、骨内结构受损，骨头变脆易折最大的特点：沉默早期无症状早期几乎没有明显症状，让人难以察觉流行病特征容易被忽视常被长期忽视的慢性流行病

被低估的健康威胁轻微外力即可引发骨折，医学上称为脆性骨折髋部骨折后果严重影响行走能力与生活自理发生过一次骨折后，再骨折风险明显升高照护负担牵动家庭骨折带来的照护负担，往往牵动整个家庭

谁在悄悄流失骨量你的骨头还结实吗看清风险，才能提前防范02

哪些人容易被骨质疏松盯上高风险绝经后女性与中老年50岁以上风险随年龄上升生活习惯缺钙少晒少动长期缺乏体力活动与日晒饮食禁忌烟