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从零上手AI编程工具Cursor：一个非程序员的30天实操记录
××科技有限公司运营部｜2026年6月—7月｜撰写人：张××
这篇的适用边界我最后再圈一次：任务类型以「表格数据加工、文件批量处理、简单报表生成」为宜。如果你的工作核心是写方案、做设计、跑现场，这套工具的用武之地不大，不必为了学而学。我见过有人为了「跟上时代」硬学，两周后弃坑还打击信心，工具是跟着任务走的，任务没有就不用上。
这篇记录我拖了两个月才敢动笔，原因很简单：7月14日那次事故让我觉得没资格教别人。后来是李××劝我，说「你踩过的坑正是别人要绕的」。我想想也对，会用的教程满天飞，讲清
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