2026年六年级体育下册第3单元运动技能提升试卷.docxVIP

2026年六年级体育下册第3单元运动技能提升试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.在进行短跑起跑练习时，采用“各就位”姿势主要是为了（）。

A.增加助跑距离B.提高起跑反应速度C.模仿比赛场景D.锻炼腿部力量

2.进行立定跳远时，为了获得更好的成绩，起跳前应进行（）。

A.双脚并拢慢蹲B.一脚前一脚后深蹲C.双脚分开半蹲D.慢慢下蹲准备

3.投掷实心球时，最后用力阶段，手臂的正确动作是（）。

A.从下向上直臂推出B.挥臂的同时手腕快速向内翻转C.蹬地、转体、挥臂协调发力D.仅依靠手臂力量猛推

4.跑步时，为了保持身体重心稳定并提高效率，正确的摆臂动作应该是（）。

A.手臂紧贴身体两侧前后摆动B.手臂向两侧水平摆动C.手臂前摆时肘部弯曲约90度，后摆时手臂贴近身体D.手臂摆动幅度越大越好

5.练习跳绳时，如果想要提高跳绳速度，主要应加强（）。

A.腿部摆动幅度B.手腕抖动频率和手柄握持灵活性C.跳跃高度D.腰部力量

6.在篮球运动中，运球时球反弹的高度一般