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六年级上册体育跳绳技巧专项人教版模拟试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.进行跳绳活动前，下列哪项是不安全的做法？

A.选择平坦、宽敞的场地

B.检查跳绳是否完好

C.穿着宽松的衣服和适合的运动鞋

D.在没有热身的情况下直接进行高强度跳绳

2.跳绳时，握绳的姿势应该是怎样的？

A.双手手掌心相对，手指捏住绳柄

B.双手手掌心向下，拇指和食指捏住绳柄

C.一手握住绳柄，一手自然下垂

D.双手松开，让绳子自然下垂

3.基本的跳绳动作是指？

A.前后跳、转身跳

B.单摇单跳、双摇

C.交叉跳、花样跳

D.以上都是

4.跳绳时，双脚应该怎样？

A.并拢站立，跳起时脚尖点地

B.自然分开与肩同宽，跳起时脚跟离地

C.脚跟先着地，然后过渡到脚尖

D.始终保持脚踝关节伸直

5.以下哪项是单摇单跳的技术要点？

A.每次跳跃绳子都摇两圈

B.挥绳时手臂要靠近身体

C.脚跳起时，绳子从头顶上方通过

D.跳跃时身体大幅度前后晃动

6.双摇跳与单摇跳的主要区别是什么？

A.挥绳的幅度不同