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四年级上册体育基本技能测评卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择（每题2分，共20分）

1.在进行短跑冲刺时，通常采用哪种起跑姿势？（）

A.俯卧式起跑

B.蹲踞式起跑

C.站立式起跑

D.跳跃式起跑

2.测量跳跃距离时，常用的项目是？（）

A.跳高

B.跨栏

C.立定跳远

D.三级跳远

3.投掷轻物时，为了提高准确性和力量，手臂最后用力通常集中在？（）

A.手腕

B.手指

C.手肘

D.肩膀

4.考察心肺耐力常用的活动是？（）

A.仰卧起坐

B.站立摸高

C.跳绳

D.闭眼走直线

5.增加身体柔韧性，下列哪种方法效果较好？（）

A.急停转身

B.坐位体前屈

C.快速奔跑

D.原地高抬腿

6.进行跑步、跳跃等运动前，必须进行的活动是？（）

A.慢跑

B.拉伸

C.热身

D.拍打放松

7.在体育活动中，遇到其他同学摔倒时，我们应该怎么做？（）

A.跑过去嘲笑

B.立即去扶他

C.呼叫老师或周围大人帮忙

D.