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二年级上册体育技巧训练试卷人教版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题

1.人教版二年级上册体育技巧训练主要包含________和________两个核心内容。

2.前滚翻的动作口诀是：一蹲二低三撑手，________，________。

3.前滚翻时，身体要团成________，这样滚动才圆滑，速度才快。

4.后滚翻是背对________进行的动作，需要团身向后滚动。

5.做技巧动作前，首先要检查________是否平整、安全，避免受伤。

6.前滚翻起立时，两脚要同时用力________，同时两手推垫。

7.后滚翻时，当臀部滚至肩背上方时，双手必须________。

二、判断题

1.前滚翻时，只要身体能滚过去就算完成了动作，不需要低头含胸。（）

2.做前滚翻时，双手撑地要用力，同时两脚要用力蹬地，才能顺利起立。（）

3.后滚翻需要团身向后滚动，两手推垫要快，否则无法完成动作。（）

4.技巧练习时，可以在没有保护的情况下随意做动作。（）

5.团身越紧，前滚翻滚动的速度就越快，动作也越圆滑。（）

6.前滚翻和后滚翻都是利用身体重心的变化来进行运动的。（）

7.在练习技巧动作时，可以穿着有鞋带的运动鞋。（）

三、选择题

1.前滚翻的第一步动作是（）。

A.蹲下

B.低头

C.