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2026年健康生活方式与健康行为测试题.docx

2026年健康生活方式与健康行为测试题.docx

    2026年健康生活方式与健康行为测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.以下哪项不是世界卫生组织推荐的构成健康生活方式的核心要素？

    A.均衡膳食

    B.规律运动

    C.持续吸烟

    D.心理平衡

    E.良好睡眠

    2.“地中海饮食”被广泛推崇，其主要特点不包括：

    A.以植物性食物为主

    B.适量摄入鱼类、海鲜

    C.喝红酒过量

    D.使用橄榄油作为主要脂肪来源

    E.限制红肉摄入

    3.以下关于身体活动频率的描述，哪项符合大多数成年人的世

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