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2026年健康养生与中医保健测试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出唯一正确的答案）

1.中医理论认为，构成人体和维持生命活动的基本物质是：

A.阴阳

B.气血津液

C.脏腑

D.经络

2.“治未病”思想的核心是：

A.疾病发生后的治疗

B.疾病确诊后的控制

C.在疾病发生之前进行预防

D.在疾病早期进行干预

3.根据中医理论，下列哪个情志最容易损伤肝气？

A.喜

B.思

C.忧

D.怒

4.下列哪类食物通常被认为具有温性？

A.西瓜

B.绿豆

C.荸荠

D.羊肉

5.中医养生强调“起居有常”，这主要是指：

A.穿着打扮要得体

B.作息时间要有规律

C.饮食要定时定量

D.休闲活动要丰富多彩

6.太极拳、气功等养生功法属于中医养生中的哪一类？

A.饮食养生

B.起居养生

C.运动养生

D.情志养生

7.中医将人的体质大致分为几种基本类型？

A.三种

B.四种

C.五种

D.六种

8.对于气虚体质的人，中医