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脑健康科普卒中防治·即刻行动识卒中·快呼救·抢时间·护大脑2026年10月

课程导览01认识卒中真相看清疾病负担，建立风险共识02识别卒中信号掌握BEFAST与中风120口诀03即刻行动急救学会拨打120与正确急救04互动闯关游戏通过游戏巩固识别与急救技能05防控危险因素管理三高与健康生活方式06长期守护康复规范康复与预防复发

第一章01认识卒中真相大脑的血管危机看清卒中，才能防住卒中

卒中究竟是什么大脑血管的突然事故，要么被堵，要么破裂脑卒中俗称中风，是脑部血管急性事件血管突然堵塞或破裂，导致脑组织缺血缺氧坏死的一组急性脑血管疾病。缺血性脑卒中脑血管被血栓堵塞约占全部卒中的70%至80%防治重点以血栓堵塞为主出血性脑卒中脑血管破裂出血包括脑出血与蛛网膜下腔出血

我国卒中负担有多重2668万例现患病例423万例新发病例205万例死亡病例疾病负担占比10.9%我国脑卒中三项指标对比（2023年）

高发病率与年轻化并行从五高特征与年轻化趋势看卒中风险，每个数据都在敲响警钟。卒中并非老年人的专属疾病，年轻人同样需要警惕—卒中风险警示高发病率五高之首高致残率功能受损高死亡率生命威胁高复发率反复发作高经济负担家庭社会承压每11秒1人发生卒中我国卒中发病高危频次每19秒1人因此离世卒中致死触目惊心45岁以下人群占比12%→18%2010年至2022年，发病呈年轻化趋势1300万现患人数40