老年人秋季养生保健知识讲座课件.docxVIP

2026年老年人秋季养生保健知识讲座课件与提问清单

把讲座要处理的问题做成一张提问清单，每项写清答到什么程度算到位、怎么自评，最后按缺口排序。

第一节把讲座要做的事做成一张提问清单

养生讲座最容易变成名词的集合：讲一堆食物、讲几种运动、讲几个补品，听众点头，散场就忘。这份讲座的做法是反过来：先把听众会问的问题收上来，列成一张清单，每一项都写清楚答到什么程度算答到位。一张清单上有二十来条，覆盖吃、动、睡、补、指标、居家六组。每一项都能对着答，答不到的明确说明由谁答。这一步做完，讲座的骨架就出来了。

本篇写的是老年照护顾问的设计随访闭环，落点在讲座答完之后能不能接着跟进。清单上的每一项答完都要落到一个动作上，这个动作要么交给家属，要么写进随访记录里交给下一次随访去问；答完就散场的部分不进清单。全文不涉及任何个体的检查结果解释，不写药品名称、用法与用量，也不写任何与替代做法、产品相关的内容；涉及个体处置一律写具体情况请遵医嘱。

六组清单的排列顺序按秋季这个季节的实际需求排：先是吃，再是动与睡，然后是补，最后是指标与居家。居家这一组放在后面但分量最重，因为它关系到实际的安全，而且大部分动作由家属做。清单项之间不重叠：同一件事不要在两组里各写一次，写重了听众会以为它更重要，从而把注意力放偏。

组别

这一组要答的问题

答完之后交给谁与自评看什么

关于吃

口味、进食节奏、进餐量变化

家属；自评