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月嫂入门月子适量活动科学依据考题

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.产后新妈妈何时可以开始进行散步活动？()

A.产后第1天

B.产后第3天

C.产后第5天

D.产后第7天

2.月子里新妈妈每天应该进行多少次乳房护理？()

A.1次

B.2次

C.3次

D.4次

3.产后新妈妈每天应该摄入多少蛋白质？()

A.50克

B.70克

C.90克

D.110克

4.月子里新妈妈应该避免哪些食物？()

A.水果和蔬菜

B.海鲜和肉类

C.酸辣食物

D.汤类和粥类

5.产后新妈妈何时可以进行盆底肌锻炼？()

A.产后第1周

B.产后第2周

C.产后第3周

D.产后第4周

6.月子里新妈妈每天应该进行多少次腹部呼吸锻炼？()

A.1次

B.2次

C.3次

D.4次

7.产后新妈妈何时可以进行瑜伽练习？()

A.产后第1个月

B.产后第2个月

C.产后第3个月

D.产后第4个月

8.月子里新妈妈每天应该摄入多少水分？()

A.1000毫升

B.1500毫升

C.2000毫升

D.2500毫升

9.产后新妈妈何时可以进行性生活？()

A.产后第6周

B.产后第8周