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人教版七年级体育健康知识测试卷及答案.docx

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    人教版七年级体育健康知识测试卷及答案

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    人教版七年级体育健康知识测试卷及答案

    一、单项选择题（共10小题，每题2分）

    1.体育锻炼对身体健康的主要益处不包括以下哪一项？

    A.增强心肺功能

    B.提高免疫力

    C.减少情绪压力

    D.直接增加身高

    参考答案：D

    2.在进行长时间跑步时，以下哪种呼吸方式最为科学？

    A.仅用口呼吸

    B.仅用鼻呼吸

    C.口鼻同时呼吸

    D.暂停呼吸等待喘息

    参考答案：C

    3.以下哪种运动项目属于有氧运动？

    A.举重

    B.篮球

    C.游泳

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