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2026年高职心理健康考试题型及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志包括情绪稳定、______、人际关系和谐。

2.认知行为疗法的主要理论基础是______理论。

3.压力的主要来源可以分为生理性、______和情境性压力源。

4.人际交往中的沟通方式主要包括语言沟通和非语言沟通，其中非语言沟通包括______、表情和眼神交流。

5.情绪调节的主要方法包括认知调节、______和寻求社会支持。

6.心理咨询的基本原则包括保密性、______和自愿性。

7.学习压力的主要表现包括考试焦虑、______和学习动力不足。

8.人格的主要特征包括独特性、______和稳定性。

9.压力应对策略可以分为问题中心应对和______。

10.心理健康的维护方法包括合理饮食、______和适量运动。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康是指没有任何心理问题的状态。（×）

2.认知行为疗法认为人的情绪和行为是由其认知决定的。（√）

3.压力只会对人的身心健康产生负面影响。（×）

4.人际交往中的沟通主要是通过语言进行的。（×）

5.情绪调节的主要方法是压抑情绪。（×）

6.心理咨询的基本原则包括保密性、同理心和自愿性。（√）

7.学习压力只会对学生的学业成绩产生负面影响。（×）

8.人格的主要特征包括独特性、整体性和稳定性。（√