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预防心血管疾病的郁金

现状分析

1.1心血管疾病的普遍现状

不知道从什么时候起，“心血管疾病”不再是老年人的专属标签。楼下小卖部的小伙子刚过三十就查出血脂偏高，楼下跳广场舞的张阿姨时常说胸口发闷，就连家里刚退休的姑父，也因为最近血压波动大不敢随便出门。我有次陪姑父去社区医院，发现候诊区里挤满了人，大多是因为胸闷、头晕、心慌这些小毛病来就诊的。医生说，现在这类问题的发病率越来越高，和大家平时喜欢吃重口味的东西、长期坐着不动、压力大又不会调节情绪都有关系。很多人总觉得“扛扛就过了”，等到真的发作了才急着去医院，但其实心血管疾病的预防，比治疗重要得多，而我们能日常用的温和调理方式，却常常被忽略。