九年级双手前掷实心球教案.docxVIP

一、教学对象

九年级学生

二、课时安排

建议2课时（新授课+复习巩固与提高课）

三、教材分析

双手前掷实心球是初中体育与健康课程中的一项重要投掷类项目，也是《国家学生体质健康标准》的测试项目之一。它不仅能有效发展学生的上肢、腰腹及下肢力量，特别是爆发力和身体协调用力的能力，还能培养学生的时空感知能力和投掷的准确性。本项目技术动作相对复杂，需要全身多关节、多肌群的协调配合，对学生的力量基础和动作协调性有一定要求。通过系统学习，学生能够掌握正确的投掷技术，为终身体育锻炼打下基础。

四、学情分析

九年级学生正值青春发育期，身体形态和生理机能发生着显著变化，力量素质，尤其是下肢和腰腹力量有了一定的发展，具备学习双手前掷实心球的身体基础。他们求知欲强，好胜心也强，乐于接受挑战，对于能够直接展示力量和技能的项目通常抱有较高的兴趣。但部分学生可能存在上肢力量相对薄弱、动作协调性不足或对投掷技术理解不深等问题，容易出现只用手臂力量投掷、身体过度后仰或前冲等错误动作。因此，教学中需注重技术要领的清晰讲解与示范，加强分解练习和针对性指导，帮助学生建立正确的动作概念。

五、教学目标

（一）知识与技能

1.学生能够说出双手前掷实心球的完整技术动作要领，重点掌握持球、预摆、蹬地、收腹、挥臂、拨指等关键环节。

2.85%以上的学生能够基本做出连贯、协调的双手前掷实心球动作，其中部分学生能够做到蹬地充