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2026年健康养生与疾病预防竞赛试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个最佳答案）

1.“治未病”思想的核心是？

A.患病后积极治疗

B.疾病发生后进行康复

C.强调预防疾病的发生和发展

D.中医辨证论治

2.以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康四大基本标志？

A.身体强壮，精力充沛

B.胃口好，食欲强

C.社会适应能力强

D.情绪稳定，反应敏捷

3.构成人体最基本、最重要的物质是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖类

D.维生素

4.以下哪种食物是膳食纤维的良好来源？

A.精制米面

B.油炸食品

C.蔬菜水果

D.动物肝脏

5.以下关于运动处方的描述，错误的是？

A.应根据个体情况制定

B.主要包括运动类型、强度、时间和频率

C.运动强度越强越好

D.需要考虑运动的安全性

6.长期精神压力过大可能增加患哪种疾病的风险？

A.心血管疾病

B.消化性溃疡

C.糖尿病

D.以上都是

7.高血压患者饮食中应特别限制的是？

A.维生素