2026年孕妇瑜伽教练技能考核试卷.docx

2026年孕妇瑜伽教练技能考核试卷

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、单项选择题(请选择最符合题意的选项)

1.孕妇在孕中期(孕13-27周),子宫底高度大约每周增长多少厘米?

A.0.5厘米

B.1厘米

C.1.5厘米

D.2厘米

2.以下哪种体式通常被禁止在孕早期(孕12周前)进行,因为可能增加腹部压力和风险?

A.山式(Tadasana)

B.猫牛式(Marjaryasana-Bitilasana)

C.婴儿式(Balasana)

D.半月式(Ard

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