老年人中医体质辨识课件.pptxVIP

2026年老年人中医体质辨识认识体质·辨识九型·对证调养

课程导览01体质入门认识体质，明白为什么要辨识02九型辨识逐一认识九种体质的典型表现03对证调养按体质给出饮食起居调养方法04日常践行把保健融入生活，科学辨体不盲目

01体质入门认识体质，才能有的放矢地养生

体质是健康的底色先天遗传与后天调养共同塑造的身体、心理综合特质。——体质是什么体质是健康的底色，认识它才能有的放矢地养生。同一环境，反应不同有人常年怕冷，有人动辄出汗有人喝水都长肉，有人怎么吃都不胖九种基本类型2009年中华中医药学会发布《中医体质分类与判定》。平和质气虚质阳虚质阴虚质痰湿质湿热质血瘀质气郁质特禀质平和质