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2026健康饮食与心血管疾病预防测试卷.docx

2026健康饮食与心血管疾病预防测试卷

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、选择题(请将正确选项字母填入括号内)

1.以下哪种脂肪被认为对心血管健康风险最高?

A.单不饱和脂肪酸

B.多不饱和脂肪酸

C.饱和脂肪酸

D.胆固醇

2.“得舒饮食”(DASHDiet)的核心原则之一是增加摄入哪种食物?

A.高盐加工食品

B.富含钾的蔬菜和水果

C.高脂肪红肉

D.精制碳水化合物

3.过量摄入以下哪种营养素是导致高血压的重要风险因素?

A.膳食纤

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