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2026年健康素养与自我保健测试卷.docx

2026年健康素养与自我保健测试卷.docx

    2026年健康素养与自我保健测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题：请选择最符合题意的选项。

    1.以下哪项不属于世界卫生组织定义的健康范畴？

    A.身体没有疾病

    B.心理状态良好

    C.具有社会适应能力

    D.经济状况优越

    2.以下哪种行为最不利于心血管健康？

    A.坚持规律体育锻炼

    B.长期吸烟

    C.保持均衡饮食

    D.积极管理情绪

    3.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入主食的量大致相当于：

    A.半个拳头大小

    B.一个拳头大小

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