塑造积极心态化解成长烦恼主题班会课件.pptx

主题班会课件塑造积极心态化解成长烦恼看见·读懂·化解·成长

课程导览01成长的烦恼看见烦恼，原来我们都一样02读懂情绪密码认识情绪背后的心理机制03化解烦恼的锦囊掌握可操作的调节方法04塑造积极心态建立积极认知与思维习惯05向阳而生从今天开始的小行动

成长的烦恼烦恼不是你的错原来，我们都一样01

认识成长中的烦恼长大这件事，谁都会遇到不顺心这些不舒服的感受，就是成长的烦恼，它并不是你做错了什么成长中的烦恼01进入初中后身体在变、环境在变，心里的感受也在变02有时会觉得莫名烦躁、委屈、孤单，却说不出原因03成长的烦恼这些不舒服的感受，它并不是你做错了什么成长的烦恼

常见的烦恼类型烦恼类型典型表现