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2026年度老年健身指导推广行动计划

一、行动背景

截至2025年末，我国60岁及以上老年人口已达2.97亿，占总人口比例21.1%，其中65岁及以上人口2.19亿，占比15.5%。据国家国民体质监测中心2025年发布的数据，我国老年人群经常参与体育锻炼的比例为43.7%，但其中仅有28.2%的老年人接受过专业健身指导，因运动不当导致的关节损伤、心血管意外事件年发生率达6.8‰，远高于普通成年人群的1.2‰。同时，老年健身供给存在显著的城乡、区域不平衡：城市社区健身指导覆盖率达57.3%，县域及农村地区仅为19.8%；东部地区老年健身站点配备率达72.1%，中西部欠发达地区仅为34.5%。

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