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精选2019年《大学生心理健康教育》测试题库300题(含参考答案)

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精选2019年《大学生心理健康教育》测试题库300题(含参考答案)

一、单项选择题（共20小题，每题1分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.对现实有歪曲的认知

D.自我意识清晰

参考答案：C

解析：心理健康的标志包括情绪稳定、人际关系和谐、自我意识清晰等，但歪曲的认知不属于心理健康的表现。A、B、D均属于心理健康标志，故选C。

2.以下哪种情绪状态属于积极情绪？

A.焦虑

B.愤怒

C.喜悦

D.焦躁

参考答案：C

解析：积极情绪包括喜悦、乐观等，焦虑、愤怒、焦躁属于消极情绪。故选C。

3.认知行为疗法的核心观点是？

A.情绪决定行为

B.行为决定情绪

C.认知决定情绪和行为

D.生物因素决定心理状态

参考答案：C

解析：认知行为疗法认为认知决定情绪和行为，通过改变不合理认知来改善心理状态。A、B、D均不符合认知行为疗法的核心观点。

4.以下哪项不属于压力的适应不良表现？

A.逃避现实

B.积极寻求解决方案

C.情绪失控