原创力文档第四课《体育锻炼讲科学》教学设计
学科体育与健康年级四年级课型新授课学期四年级（全）
课题第四课《体育锻炼讲科学》课时4
1.知道体育锻炼的注意事项，了解运动负荷由强度、时长、频率三部分组成。
课标
2.学会运动前热身、运动后放松的简单方法，能选择适合自己的运动项目。
要求
3.树立安全科学锻炼意识，在
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