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北京中医药大学中医老年大学一年期线下班课程体系详解

课程体系概述

北京中医药大学中医老年大学秉承传承中医智慧，服务健康养老的办学理念，针对中老年群体的学习特点和健康需求，精心设计了一套为期一年的系统性中医养生课程。这套课程体系融合了中医理论基础、实用养生技能和健康管理方法三大维度，通过循序渐进的教学安排，帮助学员构建完整的中医知识框架，掌握切实可行的养生保健技能。

课程设置充分考虑了中老年人的认知特点和学习习惯，采用理论与实践相结合的教学模式。在内容编排上，既注重中医经典理论的传承，又突出实用技术的传授；既包含系统的知识讲解，又强调个性化的健康指导。整个课程体系由浅入深、由理论到实践，形成了完整的学习闭环。

详细课程内容

《岐黄探幽：中医智慧初探》

作为整个课程体系的奠基之作，本课程系统讲解中医理论的核心要义。课程将从天人合一的整体观出发，深入阐释阴阳五行学说在中医理论体系中的基础性地位。通过大量生活实例，帮助学员理解中医对人体生理、病理的独特认识方式。

具体教学内容包括：中医基础理论的核心概念解析；人体与自然环境的动态平衡关系；中医病因病机学说；四诊合参的诊断思维；以及辨证论治的基本原则。特别值得一提的是，课程将通过对比中西医思维方式的差异，帮助学员建立起真正的中医思维模式。

《药食同源：本草膳食的养生之道》

本课程聚焦中医药膳养生的理论与实践，系统讲解常见药食两用中药的性味归经