2026年运动与健康生活方式习题.docx

2026年运动与健康生活方式习题

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、选择题(请将正确选项的字母填在题后括号内)

1.以下哪项不属于世界卫生组织(WHO)定义的“健康”的范畴?

A.身体结构完好

B.具有社会适应能力

C.没有疾病

D.拥有充足的财富

2.以下哪种运动方式主要是有氧运动?

A.举重

B.短跑冲刺

C.游泳

D.高强度间歇训练(HIIT)

3.以下哪项是衡量心血管耐力水平的重要指标?

A.最大肌力

B.心率恢复速度

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