秋季养生茶配方大全课件.pptxVIP

润燥·养肺·辨证·安全秋季养生茶配方大全时间2026年

课程导览01秋燥与养生茶中医原理与体质选茶基准02经典茶方详解润肺去燥配方与制作方法03药食同源搭配七款分场景日常茶饮04食材功效解析核心食材性味归经05饮用禁忌守则体质适配与安全饮用

秋燥与养生茶肺喜润恶燥，秋养先润燥读懂秋燥，才能选对一杯茶01

秋燥当令，肺为娇脏秋季燥气当令，养生核心在润燥、养肺、健脾秋燥养生肺为娇脏，秋燥护肺要点3项肺为娇脏喜润恶燥，不耐寒热，秋燥易引发咳嗽、咳痰秋燥常见表现皮肤口唇干燥起皮、鼻黏膜干燥、咽喉干痒、干咳少痰、口干、大便干燥黄金时段出伏后到秋分前的一个月，是养肺护肺的黄金时段

体质有别，辨证选茶茶分寒热，体质有别，喝对了才叫养生辨清体质再入口，凉、温、发酵各有其宜，各有其忌燥热体质宜饮凉性茶清热降火、缓解干燥虚寒体质宜饮中性或温性茶肠胃虚寒、易腹胀者应避免寒凉茶饮老年与体寒者适合红茶、普洱茶等温和发酵茶体寒者不宜饮菊花茶

秋伤于湿，冬必咳嗽秋季调养，清湿热与防燥邪并行湿气积滞夏季吹空调、喝冷饮，湿气与热气都积在体内湿气积滞湿燥夹击立秋后天气转燥，又湿又燥，身体两头受夹击湿燥夹击花茶应季此时宜饮花茶，清热利湿、润肺防燥清热利湿润肺防燥

经典茶方详解经典配方，清润一秋从宫廷梨汤到家常润燥饮02

清肺去火：菊花麦冬枸杞饮配方3味菊花10克麦冬10克枸杞子10克做法药材入锅，加10