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大学生心理健康教育课程考试试题(附答案)

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大学生心理健康教育课程考试试题(附答案)

一、单项选择题（共20小题，每题1分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.对现实有良好适应

D.经常感到焦虑不安

参考答案：D

解析：心理健康的标志包括情绪稳定、人际关系和谐、对现实有良好适应等，而经常感到焦虑不安属于心理问题而非健康表现。A、B、C均为心理健康标志，D为错误选项。

2.以下哪种情绪调节方式属于认知调节？

A.深呼吸放松

B.积极心理暗示

C.听音乐转移注意力

D.冷静法

参考答案：B

解析：认知调节通过改变对事物的看法来调节情绪，如积极心理暗示。A为生理调节，C为行为调节，D为认知重构，均非纯粹的认知调节。

3.焦虑症的核心症状是？

A.持续性的恐惧

B.强迫行为

C.躯体不适

D.脱发

参考答案：A

解析：焦虑症的核心症状是持续性、过度的恐惧，B为强迫症，C为躯体化症状，D为脱发可能由多种原因引起。

4.以下哪项不属于压力的积极影响？

A.提高工作效率

B.增强适应能力

C.导致认知僵化