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大学生情绪管理论文

摘要：情绪是客观事物与人的需要相互作用产生的一种整合性心理过程，大学生的情绪

虽然开始趋于成熟，但是冲动性的特点也很明显，特别是一些负而情绪对大学生的身心、学

习、人际关系甚至人格都会造成危害。因此，需要加强对大学生的心理健康知识的渗透,提高

大学生情绪认知能力;指导他们掌握情绪管理的方法，提高情绪智力；为他们创设良好的学习

学生情绪认知能力指导他们掌握情绪管理的方法提高情绪智力为他们创设良好的学习生活环境并加强对大学生的专业辅导关键词大学生负面情绪情绪管理大学生处于由学校到社会的转折期他们在心理发展方面还未完全成熟他们在面对学业感情交就业等问题时往往比较敏感情

生活环境，并加强对大学生的专业辅导。

关键词：大学生；负面情绪;情绪管理。

大学生处于由学校到社会的转折期，他们在心理发展方面还未完全成熟，他们在面对学

业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感，情绪波动较大，常常会出现沮丧、失落、焦虑、

空虚、口卑、易怒等负面情绪，11很容易陷入情绪困扰，造成心情不愉快、人际关系紧张，甚

至做出一些冲动失控的举动，丧失理性，这些负而情绪影响到大学生的身心健康，甚至造成不

可挽回的后果，影响他们的未來。本文将对大学生的负面情绪的特点、危害进行分析，