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2026心理健康证考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种情绪属于积极情绪？

A.焦虑

B.喜悦

C.愤怒

D.恐惧

2.心理健康的最终目标是

A.自我实现

B.和谐人际关系

C.保持人格完整

D.保持良好情绪

3.下列哪种方法不能有效缓解压力？

A.有氧运动

B.暴饮暴食

C.冥想

D.与朋友倾诉

4.恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的

A.理性的惧怕

B.短暂的惧怕

C.非理性的惧怕

D.持久性的惧怕

5.当人遭遇挫折时，表现出与年龄身份不相符的幼稚行为，这种心理防御机制是

A.否认

B.退行

C.幻想

D.投射

6.以下哪种行为模式更易引发心身疾病？

A.A型行为

B.B型行为

C.C型行为

D.D型行为

7.心理健康的人能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的

A.应有的责任感

B.积极的社会功能

C.应有的义务感

D.应有的道德面貌

8.个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是

A.自我防御机制

B.理想化偏见

C.自利性归因

D.自我效能感

9.以下哪项不属于心理咨询的基本原则？

A.保密原则

B.主动原则

C.尊重原则

D.助人自助原则

10.情绪的基本表现形式有

A.惊动与平静