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2026年精神活力测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.精神活力是指个体在______、______和______方面的综合表现。

2.精神健康的核心要素包括______、______、______和______。

3.积极心理学关注的是个体的______和______。

4.焦虑障碍的主要特征是______和______。

5.抑郁症的主要症状包括______、______和______。

6.认知行为疗法（CBT）的基本原理是通过______和______来改变不良认知。

7.正念冥想的主要目的是提高个体的______和______。

8.社交支持系统对精神健康的重要作用体现在______和______。

9.精神疾病的早期干预可以显著提高______和______。

10.精神健康促进的主要策略包括______、______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.精神活力与身体健康没有直接关系。（）

2.焦虑障碍是一种慢性精神疾病，无法治愈。（）

3.抑郁症的主要症状是情绪低落和兴趣减退。（）

4.认知行为疗法（CBT）是一种短期心理治疗。（）

5.正念冥想可以有效缓解焦虑和抑郁症状。（）

6.社交支持系统对精神健康没有显著影响。（）

7.精神疾病的早期干预可以提高治疗效果。（）