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高中体育教资面试运动健康题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.在进行长跑运动时，由于内脏器官的惰性，呼吸节奏与跑的节奏配合不当，会出现胸闷、气喘、动作失调等现象，这种现象在运动生理学中被称为（）。

A.极点

B.第二次呼吸

C.肺活量不足

D.肌肉疲劳

2.高中生正处于青春期，身体发育迅速，在运动生理方面，以下哪项特点描述是错误的（）。

A.神经系统兴奋性高，反应快

B.心肺功能逐渐增强，但有时可能跟不上肌肉活动的需要

C.骨骼肌肉的生长速度快于骨骼的骨化速度

D.运动能力完全达到成人水平，可以承受高强度无氧运动

3.在篮球教学中，一名学生在急停起跳投篮时扭伤了脚踝，导致局部肿胀、疼痛。作为现场教师，首先应采取的急救措施是（）。

A.立即按摩扭伤部位

B.立即热敷扭伤部位

C.采用RICE原则进行处理，即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢

D.立即揉搓扭伤部位以促进血液循环

4.下列关于运动营养的说法，正确的是（）。

A.运动后应立即大量饮水以补充流失的水分

B.运动前1小时内应进食大量高脂肪食物以提供持久能量

C.运动后应补充碳水化合物和蛋白质，并适当补充水分和电解质

D.运动中不需要补充糖分，以免引起低血糖

5.体育课中，为了预防运动损伤，下列热身活动安排合理的是