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冬至：数九寒天开始啦节气·数九·习俗·团圆日期2026年

课程导览01冬至小档案认识冬至的时间与天文含义02数九寒天了解数九的由来与计算方法03冬至老习俗走进南北各地的传统习俗04舌尖上的冬至认识冬至特色美食05冬至小课堂传承节气文化，做小小传承人

冬至小档案冬至大如年认识冬至，从这一天开始01

冬至是哪一天冬至一到，真正的寒冬就开始了白天渐长冬至——第二十二个节气，冬季第四个节气第二十二个节气冬至是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季第四个节气。12月21日到23日12月21日到23日之间，太阳走到最南边。白天最短、夜晚最长白天最短、夜晚最长，过了冬至白天渐长。

冬至的天文小秘密古人说：冬至一阳生太阳走远啦3项太阳直射南回归线冬至这天，太阳直射南回归线离北半球最远太阳离我们北半球最远，照得最斜白天最短，影子最长所以白天最短，影子最长白天开始变长3项由短变长的转折点冬至是白天由短变长的转折点白天一点点变长从这天起，白天一点点变长古人智慧古人说：冬至一阳生

冬至的别称真不少古人常说冬至大如年，可见它在人们心中的分量冬至二十四节气之一冬至大如年，是民间流传的说法冬节表示冬天的重要节日亚岁意思是仅次于过年的大节长至节因为过了这天白天开始变长小年有些地方把冬至叫作小年

冬至为什么这么重要冬至大如年古人的重视3项早在几千年前古人就观测并记录冬至周代曾把冬至当作一年的开始皇帝会在冬至举