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2026年大学体育与健康知识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共20题，每题1.5分，共30分）

1.人体进行长时间耐力运动时，主要供能系统是：

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.ATP-CP系统

2.下列哪项不属于有氧运动的特征：

A.运动强度较低

B.运动时间较长

C.主要依靠糖原氧化供能

D.心率通常维持在最大心率的85%以上

3.肌肉收缩的基本形式包括等长收缩和等张收缩，其中等长收缩是指：

A.肌肉长度不变，但产生张力

B.肌肉张力不变，但产生长度变化

C.肌肉长度和张力都发生变化

D.肌肉既不缩短也不拉长，也不产生张力

4.在运动生理学中，最大摄氧量（VO2max）主要用于评价：

A.肌肉力量

B.运动速度

C.有氧代谢能力

D.柔韧性

5.心肺复苏（CPR）中，胸外按压与人工呼吸的比例标准通常是：

A.15:2

B.30:2

C.10:2

D.20:2

6.人体在运动过程中，调节体温的主要方式是：

A.皮肤血管收缩

B.出汗蒸发

C.骨骼肌颤抖

D.呼吸频率加快

7.下列关于BMI（身体质量指数）的说法，正确的是：

A.BMI=体重/身高

B.BMI=身高/体重

C.BMI=体重/身高的平